Články : Chudnutie a Pohyb (1318)
Chudnutie a Pohyb
Na zdravie bábätka máte väčší vplyv ako si myslíte!
Výživa matky počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie bábätka na celý jeho život. Z najnovšieho vedeckého výskumu vyplýva, že kým genetika ovplyvní zdravie dieťaťa na 25 %, epigenetické faktory ako životný štýl matky a jej výživa počas tehotenstva až na 75 %.
Chudnutie a Pohyb
Dávkovací systém „padajúcej kvapky“ bezpečný pre dojčatá
Dojčatám do 1 roka nie je vhodné aplikovať sprej do nosa, nakoľko nevedia dýchať koordinovane so vstrekom. Dieťa sa pri vstreknutí môže príliš nadýchnuť, v dôsledku čoho môže vzniknúť spazmus – stiahnutie svalov hrtana a dieťa môže prestať dýchať.
Chudnutie a Pohyb
Schudnite ešte pred Vianocami: Možnosťou je proteínová diéta
Vyzerať dobre na leto, to dokáže hocikto, ale očariť postavou počas vianočných sviatkov plných koláčov a nezdravých jedál – to už je niečo! Ak chcete byť na Vianoce v dobrej forme, mali by ste s redukciou hmotnosti začať už teraz. Jednou z možností je v súčasnosti celkom rozšírená proteínová diéta. Ako to s ňou ale naozaj je?
Chudnutie a Pohyb
Rodiny hendikepovaných detí budú mať o starosť menej
Dieťa je radosť, ale tiež záväzok na celý život, vyžadujúci nekonečnú lásku, trpezlivosť a prirodzene, aj hmotné zabezpečenie. Toto všetko treba znásobiť, ak je predmetom starostlivosti dieťatko, ktoré sa narodilo s hendikepom.
Chudnutie a Pohyb
Zdraví a štíhli so smoothie
Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje – zelené či pestré – sú v mnohých kuchyniach na vzostupe. Právom – chutné tekuté pokrmy posilňujú imunitný systém, dodávajú plno energie a všetky živiny, ktoré naše telo potrebuje. Navyše optimálne podporujú chudnutie.
Chudnutie a Pohyb
Fit za 15 minút denne
Nemáte čas každý deň chodiť do fitka a pracovať na svojej postave? No potrebovali by ste trošku zhodiť, nabrať svaly, vyformovať zadok, stehná, bruško? Máme pre vás vynikajúci tip: jednoduchý 30-dňový sprievodca na získanie kondície len za 15 minút denne.
Chudnutie a Pohyb
Lupa pre Sáru
Sára nemala ešte ani rok a jej rodičia tušili, že nie je úplne zdravá. Starosti im robil jej zrak. „Všetko si dávala tesne pred oči“ hovorí jej mama Mária. Nasledovalo vyšetrenie u odborníka. Verdikt očného lekára bol nekompromisný. „Dozvedeli sme sa, že naše dieťa je takmer slepé a navyše trpí ochorením, ktoré sa má postupne zhoršovať. Bolo veľmi ťažké prijať tento fakt“ priznáva pani Mária.
Chudnutie a Pohyb
Počúvajte svoje biorytmy a buďte zdravší
Jeme príliš veľa, pohybujeme sa príliš málo a nevnímame signály nášho tela. Výsledkom je potom nevyrovnaný pomer prijímanej a vydávanej energie. Nevyužitá energia sa ukladá v tukových bunkách a ak táto nerovnováha pretrváva dlhší čas, človek začne priberať. Možno aj vy túžite byť zdravší. Byť v lepšej kondícii, mať ideálnu hmotnosť. Nová kniha Stravovanie podľa biorytmov vám poradí, ako postupovať, aby vaša cesta za zdravím bola ľahšia a zábavnejšia.
Chudnutie a Pohyb
To najlepšie pre vaše deti nájdete v Inchebe
Čakáte bábätko a neviete, čo všetko si starostlivosť o novorodenca vyžaduje? Stresujú vás rady, čo všetko „musíte“ zabezpečiť, aby vášmu dieťatku nič nechýbalo? Neutrácajte svoje peniaze zbytočne a dajte na rady odborníkov. Na veľtrhu Dieťa a rodina v bratislavskej Inchebe vám poradia nielen s potrebným vybavením, ale obrátiť sa na nich môžete aj s otázkami o počatí, pôrode, prikrmovaní, každodennej starostlivosti či o výchove. Tehotenský kongres a MamaBaby kongres sú zárukou odborných informácií.
Chudnutie a Pohyb
Vysokointenzívny intervalový tréning pre vaše zdravie
Vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) je práve teraz v móde. Žijeme v spoločnosti, keď treba počítať s každou sekundou a každú sekundu treba využiť. Sme veľmi zaneprázdnení a za naše výkony chceme väčšiu odmenu, aj keby tento výkon zaberal iba polovicu času. Na rozdiel od mnohých iných vecí v živote HIIT poskytne to, čo sľubuje.